Skip to content Skip to sidebar Skip to footer

Rwa kulszowa

Rwa kulszowa - kiedy można rozpocząć rehabilitację? Rwa kulszowa. W wideo omawiane są kluczowe kwestie związane z rehabilitacją po epizodzie ostrej rwy kulszowej. Ekspert wskazuje, że w przypadku silnego bólu, który promieniuje do nogi, początkowo wprowadza się leczenie farmakologiczne i odpoczynek. Rehabilitacja zazwyczaj rozpoczyna się po kilku dniach, gdy dolegliwości bólowe ustępują, a pacjent jest w…

Read More

Medycyna Bólu Warszawa

Ogranicz siedzenie – zadbaj o swoje plecy!

Ogranicz siedzenie – zadbaj o swoje plecy! Wysokiej jakości badania naukowców z Uniwersytetu w Turku (Finlandia) z września 2024 wykazały, że zmniejszenie czasu spędzanego w pozycji siedzącej o 40 minut dziennie przez sześć miesięcy pozwala zapobiec nasilaniu się bólu pleców lub go złagodzić. Wyniki dotyczą osób z nadwagą lub otyłością, które prowadzą siedzący tryb życia. Jak zadbać…

Read More